心理(li)(li)健康(kang)(kang)(kang)與心理(li)(li)不(bu)(bu)(bu)(bu)健康(kang)(kang)(kang)沒(mei)有(you)(you)(you)嚴格的(de)(de)(de)(de)界限(xian)，由于(yu)內外因素的(de)(de)(de)(de)影(ying)響，使人(ren)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)功能(neng)受到阻礙的(de)(de)(de)(de)情況是經(jing)常發生(sheng)的(de)(de)(de)(de)，所以對任何一(yi)(yi)個人(ren)來(lai)(lai)說，都有(you)(you)(you)可能(neng)出現(xian)某些不(bu)(bu)(bu)(bu)夠(gou)健康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)狀態。許(xu)多(duo)(duo)天才人(ren)物或(huo)多(duo)(duo)或(huo)少(shao)地具有(you)(you)(you)心理(li)(li)不(bu)(bu)(bu)(bu)健康(kang)(kang)(kang)癥狀。例(li)如(ru)荷蘭(lan)畫家(jia)凡高(gao)(gao)生(sheng)前是一(yi)(yi)個畫壇(tan)無名小(xiao)卒(zu)，一(yi)(yi)生(sheng)中的(de)(de)(de)(de)大(da)部分時間是在(zai)孤獨中生(sheng)活，是一(yi)(yi)個躁(zao)狂癥患(huan)者，曾割(ge)下自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)(de)耳(er)朵作(zuo)為禮物送給自(zi)(zi)己鐘愛(ai)的(de)(de)(de)(de)女人(ren)，最后不(bu)(bu)(bu)(bu)能(neng)忍受貧困(kun)和疾病的(de)(de)(de)(de)折磨(mo)，開(kai)(kai)槍(qiang)自(zi)(zi)殺(sha)；蘇(su)聯著名詩人(ren)馬雅(ya)柯夫斯基具有(you)(you)(you)癔病性(xing)人(ren)格，情感多(duo)(duo)變，易激動，感情用(yong)事，好幻想，缺乏理(li)(li)智，缺乏自(zi)(zi)制力(li)，由于(yu)他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)戀人(ren)急著要(yao)去上班，沒(mei)有(you)(you)(you)聽從他(ta)(ta)的(de)(de)(de)(de)意愿留下來(lai)(lai)陪(pei)他(ta)(ta)談(tan)話而開(kai)(kai)槍(qiang)自(zi)(zi)殺(sha)；美國作(zuo)家(jia)海明威晚年患(huan)有(you)(you)(you)躁(zao)郁(yu)癥，由于(yu)不(bu)(bu)(bu)(bu)堪忍受疾病和心理(li)(li)上的(de)(de)(de)(de)重壓也是開(kai)(kai)槍(qiang)自(zi)(zi)殺(sha)的(de)(de)(de)(de)。這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)例(li)子還(huan)有(you)(you)(you)很多(duo)(duo)很多(duo)(duo)，這充分說明常態心理(li)(li)與變態心理(li)(li)之間沒(mei)有(you)(you)(you)絕對的(de)(de)(de)(de)鴻溝(gou)。每一(yi)(yi)個人(ren)都會(hui)或(huo)多(duo)(duo)或(huo)少(shao)具有(you)(you)(you)一(yi)(yi)些心理(li)(li)障礙，只是嚴重程度和影(ying)響學習生(sheng)活的(de)(de)(de)(de)程度不(bu)(bu)(bu)(bu)同而己。教(jiao)師也不(bu)(bu)(bu)(bu)例(li)外。尤其是現(xian)代高(gao)(gao)速發展(zhan)的(de)(de)(de)(de)充滿競爭的(de)(de)(de)(de)社會(hui)，對教(jiao)師提出了更(geng)(geng)高(gao)(gao)的(de)(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)，給教(jiao)師帶(dai)來(lai)(lai)更(geng)(geng)大(da)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)壓力(li)，更(geng)(geng)可能(neng)產(chan)生(sheng)不(bu)(bu)(bu)(bu)健康(kang)(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)心理(li)(li)狀態。

教師心(xin)理不健康(kang)就(jiu)不能(neng)正確理解學(xue)生(sheng)的(de)行為，更無法(fa)巧妙地處理學(xue)生(sheng)問題，輕則影響(xiang)師生(sheng)關系，重則可能(neng)傷害學(xue)生(sheng)心(xin)靈。因此(ci)，為了(le)更好地教育學(xue)生(sheng)，教師自己首(shou)先必須(xu)是心(xin)理健康(kang)的(de)人。

教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)從根本(ben)上說(shuo)還得(de)由教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)自(zi)(zi)己(ji)維護。一(yi)個優秀(xiu)(xiu)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)應(ying)該能(neng)夠處理(li)好兩個方面的(de)(de)(de)關系--既關注學(xue)生的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)，同時(shi)也(ye)重視自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)。優秀(xiu)(xiu)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)在需要的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)能(neng)承受巨(ju)大的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)，但他絕不(bu)應(ying)讓自(zi)(zi)己(ji)一(yi)直處于壓(ya)力(li)之中(zhong)以至于身(shen)心(xin)俱損，影響工(gong)(gong)作和生活的(de)(de)(de)正(zheng)常(chang)進(jin)行。身(shen)為教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)，只有(you)不(bu)斷(duan)(duan)提高自(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)(de)綜合素質，不(bu)斷(duan)(duan)學(xue)習和掌握新(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)知識，盡快適應(ying)新(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)觀念，掌握新(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)方法，達到新(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)要求，才能(neng)尋求新(xin)(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)發展(zhan)，也(ye)才能(neng)真正(zheng)擁有(you)心(xin)理(li)上的(de)(de)(de)安全感(gan)。教(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)師(shi)(shi)(shi)不(bu)斷(duan)(duan)地(di)接受新(xin)(xin)(xin)(xin)知識，開拓(tuo)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)視野(ye)，也(ye)能(neng)使(shi)自(zi)(zi)己(ji)站(zhan)在更高的(de)(de)(de)角度看問題，以更平和的(de)(de)(de)心(xin)態對待生活和工(gong)(gong)作中(zhong)不(bu)盡人意之處，更少地(di)體驗到焦(jiao)慮和挫折，對維護心(xin)理(li)健(jian)康(kang)(kang)有(you)重要意義(yi)。

一(yi)(yi)個(ge)盡(jin)職的(de)教(jiao)(jiao)師(shi)是(shi)非(fei)常辛(xin)苦的(de)，需要休息和放(fang)松。充當"無所不能"的(de)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)者形象的(de)確使人精疲力盡(jin)。因此，教(jiao)(jiao)師(shi)可以(yi)(yi)試著在假(jia)期給自己充電(dian)，例如：學(xue)習做(zuo)旅行家，用膠片記錄(lu)生活中的(de)美(mei)景美(mei)事(shi)；學(xue)習做(zuo)美(mei)食家，在品評佳(jia)肴的(de)同時自己也做(zuo)一(yi)(yi)次大廚。新的(de)工作(zuo)(zuo)體(ti)驗(yan)不僅能使教(jiao)(jiao)師(shi)得到(dao)放(fang)松，而且可以(yi)(yi)開闊教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)視野，增加教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)知識面。教(jiao)(jiao)師(shi)可以(yi)(yi)把(ba)從其他(ta)工作(zuo)(zuo)體(ti)驗(yan)中獲(huo)得的(de)經驗(yan)、積極情(qing)緒帶到(dao)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作(zuo)(zuo)中來，更好的(de)促進教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)工作(zuo)(zuo)。

將近半(ban)年(nian)的(de)培訓，從“心(xin)態”到“溝通”，從“細(xi)節決定成敗”到“如何(he)制(zhi)定目(mu)標(biao)”這一系(xi)列非常(chang)精(jing)彩(cai)的(de)培訓內容(rong)使我想到了很多(duo)東西，但是想得(de)最多(duo)的(de)還是如何(he)將自己的(de)本職(zhi)工作做得(de)更(geng)好(hao)，從以上(shang)的(de)學習內容(rong)中(zhong)我體(ti)會到了這些。

提高(gao)執行力就要做到(dao)加強學(xue)習，更新觀念

日(ri)常工(gong)(gong)作(zuo)中，我們(men)(men)在執行(xing)某項(xiang)(xiang)任(ren)務(wu)時，總會遇到一(yi)些(xie)(xie)問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)。而對(dui)待問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)有兩種(zhong)(zhong)選(xuan)擇。一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)怕(pa)問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)，想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)方(fang)(fang)設法解(jie)(jie)(jie)決問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)，千(qian)方(fang)(fang)百計消滅問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)，結果(guo)是(shi)圓滿完(wan)(wan)成任(ren)務(wu)；一(yi)種(zhong)(zhong)是(shi)面對(dui)問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)，一(yi)籌(chou)莫展(zhan)(zhan)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)思(si)(si)進取，結果(guo)是(shi)問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)依然(ran)存在，任(ren)務(wu)也不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)會完(wan)(wan)成。反思(si)(si)對(dui)待問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)的(de)(de)(de)(de)兩種(zhong)(zhong)選(xuan)擇和兩個結果(guo)，我們(men)(men)會不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)由自主的(de)(de)(de)(de)問(wen)(wen)(wen)(wen)到，同是(shi)一(yi)項(xiang)(xiang)工(gong)(gong)作(zuo)，為什么(me)有的(de)(de)(de)(de)人能(neng)(neng)(neng)夠做(zuo)得(de)很好(hao)(hao)，有的(de)(de)(de)(de)人卻做(zuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)到呢(ni)？關鍵是(shi)一(yi)個思(si)(si)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)認(ren)(ren)(ren)識的(de)(de)(de)(de)問(wen)(wen)(wen)(wen)題(ti)。我們(men)(men)常說(shuo)，觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)決定(ding)思(si)(si)路(lu)，思(si)(si)路(lu)決定(ding)出(chu)路(lu)。觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)轉、天地寬，觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)的(de)(de)(de)(de)力量(liang)是(shi)無窮的(de)(de)(de)(de)。一(yi)些(xie)(xie)成功企業也認(ren)(ren)(ren)為，有什么(me)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)思(si)(si)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)，就(jiu)有什么(me)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)效果(guo)。觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)轉變(bian)，思(si)(si)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)解(jie)(jie)(jie)放具有“核(he)裂(lie)變(bian)”效應，能(neng)(neng)(neng)夠產生推動發(fa)展(zhan)(zhan)的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)竭動力。只有轉變(bian)觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)，解(jie)(jie)(jie)放思(si)(si)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)，企業才(cai)能(neng)(neng)(neng)始終保持(chi)快速(su)發(fa)展(zhan)(zhan)，才(cai)能(neng)(neng)(neng)始終充滿蓬勃旺盛的(de)(de)(de)(de)精力。綜(zong)觀(guan)(guan)(guan)(guan)我們(men)(men)福康(kang)大(da)樓近年(nian)來(lai)所取得(de)的(de)(de)(de)(de)超(chao)常規(gui)、跨越(yue)式發(fa)展(zhan)(zhan)，正(zheng)(zheng)是(shi)思(si)(si)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)先行(xing)、觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)解(jie)(jie)(jie)放的(de)(de)(de)(de)必然(ran)結果(guo)。實踐證明，如果(guo)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)是(shi)破(po)除了“等(deng)靠要(yao)”的(de)(de)(de)(de)舊的(de)(de)(de)(de)思(si)(si)想(xiang)(xiang)(xiang)(xiang)認(ren)(ren)(ren)識，樹立了新的(de)(de)(de)(de)改革創新發(fa)展(zhan)(zhan)觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)，正(zheng)(zheng)確施行(xing)了科學(xue)的(de)(de)(de)(de)管理手段，就(jiu)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)會有我們(men)(men)福康(kang)大(da)樓輝煌的(de)(de)(de)(de)今(jin)天。由此(ci)，我們(men)(men)要(yao)認(ren)(ren)(ren)識到，任(ren)何一(yi)個企業的(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)戰略決策，經營規(gui)劃(hua)等(deng)等(deng)，更(geng)重要(yao)的(de)(de)(de)(de)是(shi)各級人員的(de)(de)(de)(de)執行(xing)能(neng)(neng)(neng)力。對(dui)待日(ri)常工(gong)(gong)作(zuo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)總是(shi)找(zhao)借口，要(yao)從自身出(chu)發(fa)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)斷(duan)加強學(xue)習更(geng)新觀(guan)(guan)(guan)(guan)念(nian)(nian)(nian)，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)斷(duan)分析認(ren)(ren)(ren)識提高(gao)自己，改變(bian)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)執行(xing)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)作(zuo)為的(de)(de)(de)(de)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)良習慣(guan)，自動自發(fa)地做(zuo)好(hao)(hao)本職工(gong)(gong)作(zuo)。

提(ti)高執(zhi)行力就要做(zuo)到誠實做(zuo)人(ren)，認真做(zuo)事

我們常(chang)(chang)說，誠誠實(shi)實(shi)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)人(ren)，認認真真做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)事(shi)(shi)。做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)人(ren)要(yao)有一(yi)(yi)個(ge)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)人(ren)的(de)標準，做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)事(shi)(shi)也(ye)要(yao)有一(yi)(yi)個(ge)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)事(shi)(shi)的(de)原則(ze)。但具體到實(shi)際(ji)工(gong)作中，常(chang)(chang)常(chang)(chang)是有制度(du)，有措施，也(ye)有違(wei)章。究(jiu)其原因，就是一(yi)(yi)個(ge)態(tai)度(du)問(wen)題(ti)，一(yi)(yi)個(ge)責任(ren)感強(qiang)不強(qiang)的(de)問(wen)題(ti)，一(yi)(yi)個(ge)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)人(ren)是否(fou)誠實(shi)、做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)事(shi)(shi)是否(fou)認真的(de)問(wen)題(ti)。聯系到一(yi)(yi)些(xie)企業“做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)強(qiang)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)大”的(de)發(fa)展格局，就象(xiang)我們物(wu)業管(guan)理(li)部(bu)一(yi)(yi)樣，部(bu)門(men)管(guan)理(li)的(de)范(fan)圍越來越大，更(geng)需要(yao)我們樹立一(yi)(yi)種積極(ji)向(xiang)上的(de)工(gong)作態(tai)度(du)，誠實(shi)認真地執行好企業的(de)每一(yi)(yi)項(xiang)決(jue)策，正確履行各項(xiang)工(gong)作。要(yao)時(shi)刻牢(lao)記執行工(gong)作，沒有任(ren)何借口，要(yao)視服從(cong)為(wei)美德(de)；工(gong)作中無小(xiao)事(shi)(shi)，工(gong)作就意味著(zhu)責任(ren)，無論(lun)在任(ren)何崗位，無論(lun)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)什(shen)么工(gong)作，都要(yao)懷著(zhu)熱(re)情(qing)、帶著(zhu)情(qing)感去(qu)做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)，而且要(yao)竭(jie)盡(jin)全(quan)力(li)、盡(jin)職盡(jin)責地做(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)好。就象(xiang)我部(bu)員工(gong)曹(cao)主管(guan)那(nei)樣，愛崗敬業。對待(dai)工(gong)作，從(cong)來不說不行，明知困難重(zhong)重(zhong)，也(ye)要(yao)堅決(jue)去(qu)執行。

提高執行力就要做到面對困難，勇往直前

通過學(xue)習，我(wo)懂得了(le)教(jiao)(jiao)師(shi)首先要(yao)(yao)具(ju)備健康(kang)的(de)(de)(de)心(xin)理(li)。教(jiao)(jiao)師(shi)是學(xue)校心(xin)理(li)健康(kang)教(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)具(ju)體實(shi)施者，他(ta)不(bu)但要(yao)(yao)有淵博的(de)(de)(de)學(xue)識和(he)出色的(de)(de)(de)專業技(ji)能(neng)，還要(yao)(yao)有健全的(de)(de)(de)人(ren)格。教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)言行(xing)對學(xue)生(sheng)有很(hen)大影(ying)(ying)響，在(zai)學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)目中(zhong)，教(jiao)(jiao)師(shi)是很(hen)神圣的(de)(de)(de)。教(jiao)(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)言談舉止(zhi)、待(dai)人(ren)接物的(de)(de)(de)方式，都會(hui)讓學(xue)生(sheng)受到深刻(ke)的(de)(de)(de)影(ying)(ying)響。一名(ming)優秀的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)師(shi)，會(hui)在(zai)課堂(tang)中(zhong)營造(zao)出和(he)諧(xie)與溫(wen)馨的(de)(de)(de)氣氛，讓學(xue)生(sheng)如沐春風(feng)。因此，教(jiao)(jiao)師(shi)完善的(de)(de)(de)心(xin)理(li)素質(zhi)，是構建良好師(shi)生(sheng)關系的(de)(de)(de)基礎(chu)，是實(shi)施心(xin)理(li)健康(kang)教(jiao)(jiao)育和(he)情感教(jiao)(jiao)育的(de)(de)(de)出發點。新的(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)育實(shi)踐要(yao)(yao)求每一位教(jiao)(jiao)師(shi)都應不(bu)斷地完善品德修養，提升(sheng)自己(ji)的(de)(de)(de)人(ren)格魅力

最近參加了(le)xxx市中小學(xue)教(jiao)(jiao)師(shi)健康教(jiao)(jiao)育(yu)培(pei)訓，受(shou)益匪淺,感受(shou)頗多。先聽了(le)劉(liu)老(lao)師(shi)的《師(shi)德修養》楊(yang)老(lao)師(shi)的發展(zhan)心理(li)(li)學(xue)，周老(lao)師(shi)的社會心理(li)(li)學(xue)。她們都(dou)通過不(bu)同案(an)例結合理(li)(li)論解(jie)決了(le)一些實際問題。過去自(zi)己一些百思不(bu)解(jie)的案(an)例變得眉目疏朗了(le)許多。

通過學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)，我(wo)認(ren)識(shi)到了(le)(le)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。中(zhong)小學(xue)(xue)(xue)(xue)階段學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)對其一(yi)生(sheng)有(you)(you)(you)(you)極為重(zhong)要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)影響。我(wo)們常常能(neng)(neng)在(zai)報紙或新(xin)聞中(zhong)看到學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)自殺的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)事例，有(you)(you)(you)(you)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)方(fang)面，也有(you)(you)(you)(you)不善(shan)于(yu)處理(li)(li)(li)人(ren)際關(guan)(guan)系方(fang)面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)因(yin)(yin)素(su)。這表明，當(dang)代青少年學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)承(cheng)受心(xin)(xin)理(li)(li)(li)壓力(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)有(you)(you)(you)(you)待提高。在(zai)這些新(xin)現象、新(xin)問題(ti)面前，心(xin)(xin)理(li)(li)(li)教(jiao)(jiao)(jiao)師應力(li)求“對癥下藥(yao)”，給予學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)鼓勵，幫他們重(zhong)拾信心(xin)(xin)。要(yao)對學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)不良心(xin)(xin)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)因(yin)(yin)多加了(le)(le)解，是(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)校因(yin)(yin)素(su)，還(huan)(huan)是(shi)家(jia)庭或社(she)會因(yin)(yin)素(su)。當(dang)我(wo)們感覺無力(li)擺脫社(she)會風氣的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)困擾，就要(yao)會同學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)家(jia)長(chang)采取較為科學(xue)(xue)(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)子(zi)女。例如，可以盡(jin)量(liang)創(chuang)設健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)環境，可以有(you)(you)(you)(you)計劃(hua)有(you)(you)(you)(you)針(zhen)對性(xing)地(di)開展心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)活動；可以與學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)家(jia)長(chang)溝(gou)通思想(xiang)，相互(hu)配合，而且要(yao)將其滲透到學(xue)(xue)(xue)(xue)校教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)全(quan)過程(cheng)(cheng)。。''''我(wo)們的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)就是(shi)教(jiao)(jiao)(jiao)書(shu)育(yu)人(ren)，是(shi)素(su)質教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)和(he)(he)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)推行者和(he)(he)具體實施者。除了(le)(le)要(yao)有(you)(you)(you)(you)淵(yuan)博的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)知(zhi)識(shi)和(he)(he)優(you)良的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)技能(neng)(neng)，還(huan)(huan)要(yao)有(you)(you)(you)(you)健(jian)(jian)全(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)格(ge)和(he)(he)高尚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)品德。還(huan)(huan)要(yao)針(zhen)對學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)關(guan)(guan)鍵(jian)時(shi)期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)變化(hua)進行教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)。才能(neng)(neng)使學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)形成(cheng)健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)。這是(shi)我(wo)們一(yi)次很好的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)機會，通過學(xue)(xue)(xue)(xue)習(xi)(xi)，無論在(zai)理(li)(li)(li)論知(zhi)識(shi)還(huan)(huan)是(shi)方(fang)法技巧上我(wo)對心(xin)(xin)理(li)(li)(li)教(jiao)(jiao)(jiao)育(yu)有(you)(you)(you)(you)了(le)(le)進一(yi)步了(le)(le)解為了(le)(le)讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)健(jian)(jian)康(kang)快(kuai)樂(le)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)長(chang)，我(wo)會繼(ji)續認(ren)真的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)(xue)(xue)好后面的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)培訓課程(cheng)(cheng)，并將所學(xue)(xue)(xue)(xue)運用到實際工作之中(zhong)！

各(ge)位領導，各(ge)位老師、各(ge)位同學(xue)：

大家好！

首先，我(wo)(wo)代表即將參加心理(li)咨詢(xun)師(shi)(shi)培(pei)訓的(de)全體新(xin)生，感謝司法(fa)局和大連匯成心理(li)咨詢(xun)師(shi)(shi)培(pei)訓學校給我(wo)(wo)們(men)這樣一(yi)個(ge)珍貴的(de)學習(xi)機會。心理(li)咨詢(xun)師(shi)(shi)是一(yi)個(ge)新(xin)興(xing)職業(ye)，能(neng)夠(gou)成為(wei)一(yi)名心理(li)咨詢(xun)師(shi)(shi)，是我(wo)(wo)們(men)很多(duo)人的(de)理(li)想。我(wo)(wo)們(men)將為(wei)實現這個(ge)美好(hao)愿(yuan)望而努力，我(wo)(wo)們(men)為(wei)能(neng)夠(gou)接(jie)受(shou)這樣的(de)教育而高興(xing)。

隨著我國(guo)心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)事業的(de)(de)發(fa)展，社會上對心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)工作的(de)(de)認識也不斷(duan)提高。我們勞教場所人(ren)民警(jing)察的(de)(de)綜合素質能否適應(ying)新形勢(shi)的(de)(de)需要，受(shou)到新的(de)(de)挑(tiao)戰(zhan)。因此(ci)(ci)，我們只有不斷(duan)學(xue)習，鍛煉(lian)內(nei)功(gong)、提升素質，才能適應(ying)新形勢(shi)的(de)(de)要求。因此(ci)(ci)，我們認為，參(can)(can)加這次培(pei)(pei)訓是(shi)增(zeng)強自(zi)身素質的(de)(de)重要環節(jie)。在(zai)此(ci)(ci)，（來自(zi)）我代表(biao)這次參(can)(can)加心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)師培(pei)(pei)訓的(de)(de)全(quan)體學(xue)員表(biao)個態：一是(shi)要下狠功(gong)夫(fu)，把(ba)理(li)(li)論基(ji)礎打(da)牢，完成學(xue)習任務(wu)；二是(shi)把(ba)理(li)(li)論學(xue)習同實(shi)際操作緊密結合起來，通過對一些矯治個案的(de)(de)分析(xi)，從強化提高業務(wu)素質的(de)(de)角度參(can)(can)加這次深(shen)造(zao)，力爭取得國(guo)家心(xin)理(li)(li)咨詢(xun)(xun)師資格。

為完成上述(shu)學(xue)習(xi)任務(wu)，首先，我們要提高認(ren)識，樹立正確的學(xue)習(xi)觀。心(xin)理咨詢師培訓是技能培訓、必須與本職(zhi)工作(zuo)相結合，才能增(zeng)長真才實學(xue)，掌握過硬(ying)的崗位本領。

其(qi)次，要(yao)以正確的(de)(de)態度參加(jia)學習(xi)，不敷(fu)衍，不拖拉(la)。一定要(yao)在學校的(de)(de)統籌規(gui)劃(hua)、指導(dao)下，認真(zhen)抓好學習(xi)計劃(hua)的(de)(de)貫徹落實。

各學區、直屬各類學校，各鄉鎮中(zhong)小學：

根據省教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)廳《關于(yu)認真貫(guan)徹教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)部(bu)文(wen)件(jian)精神(shen)，進(jin)一步加強我省中(zhong)(zhong)小學心理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)意見》（浙教(jiao)(jiao)基〔2001〕34號(hao)）的(de)(de)精神(shen)及市、縣教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)局關于(yu)進(jin)一步加強中(zhong)(zhong)小學心理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)實施意見，經市心理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)指(zhi)導(dao)中(zhong)(zhong)心同意，并報省心理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)指(zhi)導(dao)中(zhong)(zhong)心備案(an)，決定(ding)由縣心理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)指(zhi)導(dao)中(zhong)(zhong)心主辦，縣教(jiao)(jiao)師(shi)進(jin)修學校承(cheng)辦縣第一期(qi)中(zhong)(zhong)小學心理健康(kang)(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)教(jiao)(jiao)師(shi)崗位（B證）培(pei)訓班。現將有關事(shi)項通知如下：

一、培訓目標

1、熟練掌握心理(li)健康(kang)(kang)教育(yu)的基礎理(li)論(lun)(lun)和方法，具(ju)有(you)較高的心理(li)健康(kang)(kang)教育(yu)水平和理(li)論(lun)(lun)素(su)養；

2、具有獨立開展學生心理健康教育(yu)和(he)心理輔(fu)導(dao)等基(ji)本技能(neng)(neng)，有較高的實(shi)際操作能(neng)(neng)力；

3、能主持學(xue)校心理(li)輔導室工(gong)作；

作為學(xue)(xue)校建立心(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)輔(fu)導(dao)室培(pei)(pei)養的一(yi)名(ming)專職(zhi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)輔(fu)導(dao)教(jiao)師(shi)，很(hen)有(you)幸參加了此(ci)次(ci)(ci)省人力資(zi)源培(pei)(pei)訓(xun)中心(xin)(xin)舉辦的中小學(xue)(xue)教(jiao)師(shi)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)師(shi)職(zhi)業資(zi)格專題培(pei)(pei)訓(xun)班(ban)。通(tong)過(guo)參與此(ci)次(ci)(ci)培(pei)(pei)訓(xun)，主(zhu)要(yao)學(xue)(xue)習(xi)了心(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)師(shi)職(zhi)業資(zi)格基礎知(zhi)識(shi)、《基礎心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)》、《社會心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)》、《發展心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)》、《變(bian)態(tai)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)與健(jian)康教(jiao)育(yu)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)》、《心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)量(liang)學(xue)(xue)》以及《咨(zi)詢(xun)(xun)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)》等心(xin)(xin)理(li)(li)(li)學(xue)(xue)理(li)(li)(li)論的知(zhi)識(shi)，同時還學(xue)(xue)習(xi)了心(xin)(xin)理(li)(li)(li)診斷(duan)技(ji)能、心(xin)(xin)理(li)(li)(li)咨(zi)詢(xun)(xun)技(ji)能、心(xin)(xin)理(li)(li)(li)測(ce)驗技(ji)能以及中小學(xue)(xue)心(xin)(xin)理(li)(li)(li)健(jian)康教(jiao)育(yu)知(zhi)識(shi)及技(ji)能方面的實踐技(ji)能培(pei)(pei)訓(xun)。下面對參與本次(ci)(ci)培(pei)(pei)訓(xun)的體會進行了簡單的分享。

一、收獲和體會

通過本次培訓班的(de)學習(xi)，對心理健(jian)康教育方面有了新(xin)的(de)砍伐，自(zi)身的(de)素質和修(xiu)養也得到(dao)了進一步的(de)提升(sheng)。

（一）認識(shi)到心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)重要(yao)(yao)(yao)意(yi)義(yi)。心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)是(shi)新(xin)時(shi)代的(de)重要(yao)(yao)(yao)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)(qiu)，良好的(de)心(xin)理(li)(li)素(su)質(zhi)是(shi)人的(de)全(quan)面素(su)質(zhi)的(de)重要(yao)(yao)(yao)組成部分(fen)，通過(guo)參與本次(ci)培(pei)訓班的(de)學(xue)習，我了解到學(xue)生(sheng)心(xin)里教(jiao)(jiao)育(yu)得而重要(yao)(yao)(yao)意(yi)義(yi)：提高全(quan)體學(xue)生(sheng)的(de)心(xin)理(li)(li)素(su)質(zhi)，開發他們的(de)潛能，培(pei)養學(xue)生(sheng)樂觀、向上的(de)心(xin)理(li)(li)品(pin)質(zhi)，促進學(xue)生(sheng)人格的(de)全(quan)面發展。在(zai)中小學(xue)開展心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)教(jiao)(jiao)育(yu)，是(shi)學(xue)生(sheng)成長(chang)的(de)重要(yao)(yao)(yao)需求(qiu)(qiu)，同時(shi)也是(shi)素(su)質(zhi)教(jiao)(jiao)育(yu)的(de)必然(ran)要(yao)(yao)(yao)求(qiu)(qiu)。

（二）心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨詢相(xiang)關知(zhi)識和(he)技(ji)能(neng)的(de)提(ti)升。通(tong)(tong)過(guo)對心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)相(xiang)關理(li)(li)(li)(li)(li)論知(zhi)識的(de)學(xue)(xue)習，我(wo)了(le)(le)(le)(le)(le)解(jie)(jie)了(le)(le)(le)(le)(le)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)學(xue)(xue)的(de)相(xiang)關概(gai)念和(he)特(te)點，掌(zhang)握了(le)(le)(le)(le)(le)個(ge)(ge)體(ti)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)發(fa)展規律，并了(le)(le)(le)(le)(le)解(jie)(jie)了(le)(le)(le)(le)(le)如(ru)(ru)何(he)區分(fen)個(ge)(ge)體(ti)的(de)健康(kang)與不健康(kang)狀(zhuang)態(tai)，另外(wai)還學(xue)(xue)習了(le)(le)(le)(le)(le)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)測量的(de)方式方法。另外(wai)，通(tong)(tong)過(guo)實踐(jian)技(ji)能(neng)的(de)培(pei)訓，充分(fen)了(le)(le)(le)(le)(le)解(jie)(jie)到如(ru)(ru)何(he)對學(xue)(xue)生的(de)心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)進(jin)行診斷、心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)咨詢的(de)具體(ti)技(ji)能(neng)、心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)測驗技(ji)能(neng)以及如(ru)(ru)何(he)開展學(xue)(xue)生心(xin)理(li)(li)(li)(li)(li)健康(kang)教育。通(tong)(tong)過(guo)本次培(pei)訓，我(wo)的(de)心(xin)態(tai)和(he)為(wei)人處事方法有了(le)(le)(le)(le)(le)極(ji)大的(de)轉變，面(mian)對遇到的(de)問題能(neng)夠更(geng)好地解(jie)(jie)決和(he)處理(li)(li)(li)(li)(li)，提(ti)高了(le)(le)(le)(le)(le)自(zi)身的(de)修養(yang)和(he)教育教學(xue)(xue)能(neng)力(li)。

（三）進一(yi)步提(ti)升了(le)(le)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)態。在此之前，我是一(yi)個較為(wei)急躁的(de)(de)(de)人，對自(zi)(zi)(zi)己(ji)產生了(le)(le)懷疑。而(er)通(tong)過(guo)此次心(xin)(xin)理咨詢師培訓(xun)班的(de)(de)(de)學(xue)習，充分了(le)(le)解了(le)(le)自(zi)(zi)(zi)己(ji)不(bu)良心(xin)(xin)態的(de)(de)(de)原(yuan)因，明白了(le)(le)自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)期望值過(guo)高，只有(you)降低自(zi)(zi)(zi)我期望，才能(neng)進一(yi)步增強自(zi)(zi)(zi)尊心(xin)(xin)。通(tong)過(guo)培訓(xun)，學(xue)會了(le)(le)愛麗斯的(de)(de)(de)ABC合理情(qing)緒(xu)(xu)(xu)療法(fa)，認(ren)識到自(zi)(zi)(zi)己(ji)急躁情(qing)緒(xu)(xu)(xu)是一(yi)種(zhong)不(bu)合理情(qing)緒(xu)(xu)(xu)，需要通(tong)過(guo)放松的(de)(de)(de)方式來調節這種(zhong)情(qing)緒(xu)(xu)(xu)，提(ti)升自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)信(xin)心(xin)(xin)和工作效率。

時光飛逝，轉眼間已(yi)經過了一學年。在這(zhe)個學期里(li)，我(wo)們(men)(men)進行了很多(duo)的活動，并獲得成功，當然這(zhe)離不開同學們(men)(men)的支持和幫助，這(zhe)個集體里(li)我(wo)覺得很溫暖也(ye)很快樂。

這(zhe)一(yi)(yi)學(xue)(xue)期(qi)，我(wo)(wo)們(men)(men)開展的(de)很多活(huo)(huo)動(dong)(dong)包括：羽毛球比賽，游抱犢寨(zhai)，團日(ri)活(huo)(huo)動(dong)(dong)，運動(dong)(dong)會等，每(mei)一(yi)(yi)次活(huo)(huo)動(dong)(dong)的(de)準備和進行，我(wo)(wo)們(men)(men)都(dou)進行多次的(de)討(tao)論，在一(yi)(yi)起的(de)討(tao)論中尋求最佳方(fang)案，并且進行明確的(de)分工合作，以及(ji)活(huo)(huo)動(dong)(dong)的(de)舉辦(ban)離不開同學(xue)(xue)們(men)(men)的(de)積極配合。我(wo)(wo)印象最深(shen)刻(ke)的(de)還是運動(dong)(dong)會，在會上同學(xue)(xue)們(men)(men)一(yi)(yi)起為班(ban)級加油，運動(dong)(dong)健兒們(men)(men)為班(ban)級爭光(guang)，每(mei)一(yi)(yi)身影，每(mei)一(yi)(yi)次吶(na)喊聲在我(wo)(wo)心中都(dou)留下了深(shen)刻(ke)的(de)印記(ji)。在這(zhe)個活(huo)(huo)動(dong)(dong)中我(wo)(wo)們(men)(men)取得優異的(de)成績，當時,我(wo)(wo)油然而生的(de)自豪感(gan)：這(zhe)就是我(wo)(wo)們(men)(men)團結的(de)09電子商務班(ban)。

作為(wei)一名心理委(wei)員我覺得自己的工(gong)(gong)作還是(shi)一般，更多的時候(hou)還是(shi)輔助其他干部(bu)進行工(gong)(gong)作。但是(shi)對于我來說(shuo)只要對班級(ji)有(you)益處的工(gong)(gong)作，只要需要我，我就會盡(jin)自己最大的努力完(wan)成(cheng)工(gong)(gong)作。因為(wei)集體的榮譽就是(shi)我們大家的榮譽。

通過(guo)這一年來(lai)，覺(jue)得同學(xue)(xue)們(men)通過(guo)相互(hu)熟(shu)悉和理解，在(zai)學(xue)(xue)校的學(xue)(xue)習和生活也學(xue)(xue)會了安排，大家(jia)一起都(dou)有了不(bu)少(shao)成(cheng)長，也希望大家(jia)能好(hao)(hao)好(hao)(hao)調節自己的身(shen)心變化，心情不(bu)快時可以向(xiang)朋(peng)友們(men)訴(su)(su)說，傾訴(su)(su)也是一種放(fang)松的方式，我(wo)也希望我(wo)能成(cheng)為(wei)大家(jia)傾訴(su)(su)的對象。這是我(wo)奮斗的目標。

這一(yi)年的(de)工(gong)作我(wo)(wo)很開(kai)心(xin)，在(zai)工(gong)作中(zhong)得到了鍛煉，也(ye)希望能更好的(de)為大家服務(wu)。我(wo)(wo)也(ye)會(hui)繼續努力，一(yi)起和(he)大家為我(wo)(wo)們的(de)09電子商務(wu)班奉獻自(zi)己的(de)力量。

在(zai)這一學(xue)(xue)期中，我(wo)作為班級心理(li)委員，為同學(xue)(xue)們的心理(li)工作做了(le)一些(xie)貢獻，但是，還存在(zai)著許多(duo)不足，仍需要自己(ji)努(nu)力改進(jin)。

心(xin)(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)性就(jiu)不用多提了，一(yi)個人只要(yao)(yao)心(xin)(xin)理(li)健(jian)康，就(jiu)不會(hui)做出什么(me)出格的(de)(de)(de)事情(qing)(qing)，也不會(hui)做出很(hen)多的(de)(de)(de)不合常(chang)規的(de)(de)(de)事情(qing)(qing)。對(dui)于學(xue)生來說(shuo)，心(xin)(xin)理(li)健(jian)康就(jiu)更重要(yao)(yao)了，心(xin)(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)(de)學(xue)生在(zai)學(xue)習上都能(neng)夠認真努(nu)力的(de)(de)(de)學(xue)習，聽(ting)老師、家(jia)長、長輩(bei)的(de)(de)(de)話，這些(xie)都是我們要(yao)(yao)做好的(de)(de)(de)事情(qing)(qing)，在(zai)不斷的(de)(de)(de)發展中，這些(xie)都會(hui)得到很(hen)大的(de)(de)(de)發展，我相(xiang)信這一(yi)次一(yi)定能(neng)夠做好學(xue)生心(xin)(xin)理(li)健(jian)康的(de)(de)(de)培(pei)訓！

我是一名小學(xue)(xue)班主任(ren)，憑(ping)著(zhu)對(dui)學(xue)(xue)生心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康的(de)(de)關注和熱愛，在(zai)驕(jiao)陽似火的(de)(de)7月(yue)，我參(can)加了龍灣(wan)區(qu)第三期(qi)中(zhong)小學(xue)(xue)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康教師上崗C證資格培訓會。此次培訓請來(lai)的(de)(de)都是全(quan)國各地(di)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康教育(yu)方面的(de)(de)專家(jia)，有z周(zhou)紅五、鐘志(zhi)農(nong)、徐(xu)慧珠、龐紅衛等。培訓的(de)(de)內(nei)容有《心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康與(yu)學(xue)(xue)校(xiao)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康教育(yu)》、《開(kai)展班級(ji)團體輔導，培養學(xue)(xue)生積極(ji)人(ren)格》、《積極(ji)心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)學(xue)(xue)與(yu)教師心(xin)(xin)(xin)理(li)(li)健康》等。

在(zai)(zai)培訓過(guo)程中聆聽了眾多專家的(de)(de)(de)精彩講(jiang)座，他們都用(yong)一(yi)個個鮮(xian)明的(de)(de)(de)事例闡述了心(xin)理健(jian)康(kang)這門(men)學(xue)科(ke)的(de)(de)(de)魅(mei)力所(suo)在(zai)(zai)，并且(qie)通過(guo)理論學(xue)習(xi)、小組(zu)討論、自我(wo)(wo)(wo)剖析等讓我(wo)(wo)(wo)們意(yi)識(shi)到(dao)心(xin)理健(jian)康(kang)教(jiao)育是一(yi)門(men)提(ti)高學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理素質的(de)(de)(de)基礎教(jiao)育，同(tong)時也讓我(wo)(wo)(wo)們知道(dao)，加強對(dui)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)心(xin)理教(jiao)育，可以減少甚至杜(du)絕學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)理問題的(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)(sheng)。通過(guo)培訓我(wo)(wo)(wo)還(huan)意(yi)識(shi)到(dao)要實現提(ti)高學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)素質，促進(jin)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)人格健(jian)全發展的(de)(de)(de)目標,教(jiao)師(shi)的(de)(de)(de)作用(yong)是無可替代的(de)(de)(de)，尤其是班主任。所(suo)以在(zai)(zai)這幾(ji)天的(de)(de)(de)培訓學(xue)習(xi)中，我(wo)(wo)(wo)都認認真(zhen)真(zhen)地上好每(mei)一(yi)節(jie)課，做好筆(bi)記，學(xue)好心(xin)理健(jian)康(kang)方面的(de)(de)(de)知識(shi)，幫助學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)學(xue)得更(geng)(geng)好，生(sheng)(sheng)(sheng)活得更(geng)(geng)好！

心理(li)健康培訓就像夏日(ri)里的一(yi)陣涼風(feng)，掃去了我心頭的煩燥，就像高(gao)山上的一(yi)股清泉，滋潤(run)了我幾度迷(mi)惘徘徊的心靈，就像沖破曉霧的第(di)一(yi)道陽光，使我豁然開朗(lang)！

鐘(zhong)(zhong)志農老(lao)師(shi)(shi)的(de)(de)講座(zuo)，將(jiang)我(wo)(wo)(wo)的(de)(de)目光緊(jin)緊(jin)地聚焦在大屏幕(mu)上。他對班級團體的(de)(de)輔導，獨樹一(yi)幟。他的(de)(de)方法、他的(de)(de)技巧、他的(de)(de)策略(lve)值(zhi)得(de)我(wo)(wo)(wo)們借鑒、值(zhi)得(de)我(wo)(wo)(wo)們學(xue)(xue)習(xi)(xi)。鐘(zhong)(zhong)老(lao)師(shi)(shi)在講座(zuo)中(zhong)說到：小學(xue)(xue)階段(duan)學(xue)(xue)生(sheng)發展的(de)(de)重要主題是養(yang)成一(yi)種勤奮、積極、進取的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)(xi)與(yu)生(sheng)活的(de)(de)態度。“天(tian)天(tian)向上”是人與(yu)生(sheng)俱來(lai)的(de)(de)天(tian)賦特質。我(wo)(wo)(wo)們不難發現新入學(xue)(xue)的(de)(de)小學(xue)(xue)一(yi)年(nian)級學(xue)(xue)生(sheng)臉上都是洋溢著對新學(xue)(xue)校、新生(sheng)活的(de)(de)興奮、期待(dai)與(yu)希望，上課的(de)(de)時候每個小朋(peng)友都把小手(shou)舉得(de)高(gao)高(gao)的(de)(de)，爭著回答問題。可是過(guo)了六年(nian)之后這些充滿朝氣的(de)(de)孩(hai)子臉上卻寫滿了自卑(bei)無奈，追(zhui)根到底是我(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)學(xue)(xue)校和家(jia)庭教育出了問題。家(jia)長(chang)、教師(shi)(shi)的(de)(de)負面評價使這些孩(hai)子自卑(bei)、自貶(bian)、消極麻木(mu)。

聽(ting)到(dao)這(zhe)里，我(wo)不由得(de)想起了(le)(le)我(wo)曾經(jing)教(jiao)過的(de)一個學生。他(ta)(ta)成績(ji)(ji)處于(yu)班級(ji)的(de)下(xia)游，經(jing)常(chang)拖欠作業(ye)，是(shi)(shi)那(nei)種讓人感(gan)到(dao)比較頭痛的(de)后(hou)進生。針對他(ta)(ta)的(de)這(zhe)種情況我(wo)經(jing)常(chang)當(dang)著同(tong)(tong)學的(de)面批(pi)(pi)評他(ta)(ta)，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之，在我(wo)的(de)嚴格教(jiao)育(yu)下(xia)他(ta)(ta)的(de)成績(ji)(ji)反而下(xia)滑了(le)(le)不少。可是(shi)(shi)一年后(hou)，我(wo)發現這(zhe)個孩子的(de)成績(ji)(ji)穩步上(shang)升(sheng)，（當(dang)時(shi)的(de)他(ta)(ta)因(yin)為成績(ji)(ji)不理想，重(zhong)讀了(le)(le)一年）已經(jing)處于(yu)班級(ji)的(de)中(zhong)游水平了(le)(le)，我(wo)納(na)悶極(ji)了(le)(le)。現在回想起來，我(wo)終于(yu)明白了(le)(le)個中(zhong)原委(wei)。如果(guo)時(shi)間可以倒流，我(wo)會少一些批(pi)(pi)評，多一些傾聽(ting)。蹲下(xia)身子好(hao)好(hao)傾聽(ting)孩子的(de)心聲，協(xie)助他(ta)(ta)共(gong)同(tong)(tong)解(jie)決難題。所以說這(zhe)次的(de)輔導(dao)讓我(wo)走出了(le)(le)一個誤區，那(nei)就是(shi)(shi)說教(jiao)和輔導(dao)有(you)很(hen)大的(de)不同(tong)(tong)，可以說這(zhe)次的(de)培訓不光是(shi)(shi)對我(wo)的(de)心理健(jian)康教(jiao)育(yu)課有(you)用，對班主任工作也(ye)是(shi)(shi)十分有(you)利(li)，少批(pi)(pi)評多疏導(dao)。

敬愛的黨組織：

很(hen)榮幸參加第(di)43期黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)培訓。因(yin)為一(yi)些原(yuan)因(yin)，跟第(di)42期黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)培訓失之交臂，所以(yi)我(wo)異常珍(zhen)惜(xi)這(zhe)次黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)培訓的(de)(de)機會。這(zhe)是從安徽(hui)寫生(sheng)回來的(de)(de)第(di)一(yi)次黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。原(yuan)本(ben)以(yi)為上黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)是一(yi)件非常枯燥(zao)且(qie)乏味的(de)(de)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)，沒想(xiang)到事實卻相反。上課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)前心理學(xue)(xue)院的(de)(de)一(yi)名(ming)同(tong)學(xue)(xue)組(zu)織大家(jia)做了(le)(le)兩個小游戲，課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)堂氣氛一(yi)下子調(diao)動了(le)(le)起來。這(zhe)不僅改變了(le)(le)我(wo)們(men)對黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)的(de)(de)刻板印象，而且(qie)通過小游戲，我(wo)們(men)跟其他院的(de)(de)同(tong)學(xue)(xue)也(ye)(ye)互相認(ren)識(shi)和初步(bu)了(le)(le)解(jie)了(le)(le)。接下來老師正式開始(shi)講課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)。今天(tian)我(wo)們(men)的(de)(de)黨(dang)課(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)的(de)(de)主要內容(rong)是中國***的(de)(de)政黨(dang)綱領，通過學(xue)(xue)習，我(wo)對有(you)關(guan)政黨(dang)綱領方面的(de)(de)知(zhi)識(shi)有(you)了(le)(le)一(yi)定的(de)(de)了(le)(le)解(jie)，也(ye)(ye)學(xue)(xue)到了(le)(le)有(you)關(guan)中國***綱領的(de)(de)很(hen)多理論知(zhi)識(shi)。

一(yi)個(ge)(ge)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)綱領是(shi)(shi)這(zhe)個(ge)(ge)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)為(wei)實(shi)現本(ben)階(jie)級(ji)的(de)(de)(de)(de)根本(ben)利(li)益而規定的(de)(de)(de)(de)奮斗目標以及實(shi)現目標的(de)(de)(de)(de)路線方(fang)針政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)策。政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)綱領像(xiang)燈塔(ta)，指引著(zhu)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)前進(jin)方(fang)向(xiang)、行動路線；如豐碑，展現著(zhu)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)時代(dai)風貌(mao)、崇高的(de)(de)(de)(de)形(xing)(xing)象；似(si)武器，在(zai)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)革命斗爭中形(xing)(xing)成(cheng)無堅不摧的(de)(de)(de)(de)力量。所以任(ren)何一(yi)個(ge)(ge)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)都不能缺少(shao)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)綱領，它是(shi)(shi)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)一(yi)面旗(qi)幟。作為(wei)中國最(zui)先(xian)進(jin)政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)中國***，也(ye)有著(zhu)符(fu)合自(zi)己政(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)黨(dang)(dang)(dang)(dang)特色的(de)(de)(de)(de)綱領。通(tong)過這(zhe)一(yi)課的(de)(de)(de)(de)學(xue)習，我學(xue)到有關中國***的(de)(de)(de)(de)綱領的(de)(de)(de)(de)許多(duo)知(zhi)識(shi)。我知(zhi)道(dao)了中國***的(de)(de)(de)(de)最(zui)高綱領是(shi)(shi)實(shi)現****，而現階(jie)段黨(dang)(dang)(dang)(dang)的(de)(de)(de)(de)主(zhu)要任(ren)務是(shi)(shi)發展中國特色社會主(zhu)義(yi)。

那么我(wo)們(men)(men)又該(gai)怎樣來理解中(zhong)(zhong)國***的(de)(de)(de)綱(gang)(gang)領(ling)呢？我(wo)們(men)(men)應該(gai)從兩個方(fang)面來理解。首先中(zhong)(zhong)國***的(de)(de)(de)最(zui)高綱(gang)(gang)領(ling)是(shi)實(shi)(shi)現(xian)****。我(wo)黨把(ba)實(shi)(shi)現(xian)****作(zuo)為我(wo)黨的(de)(de)(de)最(zui)終奮(fen)斗目標，高舉人類進(jin)步的(de)(de)(de)旗(qi)幟，以自覺(jue)的(de)(de)(de)、能(neng)動的(de)(de)(de)革命實(shi)(shi)踐來推動歷史的(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)，無疑是(shi)正確的(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)道(dao)路。其次，中(zhong)(zhong)國***的(de)(de)(de)現(xian)階段(duan)任務是(shi)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)國特(te)(te)色(se)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)。實(shi)(shi)現(xian)****是(shi)***人畢生為之奮(fen)斗的(de)(de)(de)最(zui)偉大事業(ye)，在這個最(zui)高綱(gang)(gang)領(ling)的(de)(de)(de)指引下(xia)，我(wo)黨的(de)(de)(de)現(xian)階段(duan)的(de)(de)(de)任務是(shi)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)國特(te)(te)色(se)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)，并在發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)國特(te)(te)色(se)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)的(de)(de)(de)實(shi)(shi)踐中(zhong)(zhong)，堅持最(zui)高綱(gang)(gang)領(ling)和(he)(he)基本綱(gang)(gang)領(ling)的(de)(de)(de)辯證統一(yi)，將現(xian)階段(duan)的(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)國特(te)(te)色(se)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)建(jian)設工(gong)作(zuo)做好。堅持一(yi)個中(zhong)(zhong)心、兩個基本點，堅持中(zhong)(zhong)國***的(de)(de)(de)領(ling)導，深入落實(shi)(shi)科學發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)觀，全(quan)面建(jian)設小康(kang)社(she)(she)會(hui)(hui)，推動國民經濟又快又好的(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)，發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)政治，推動社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)文(wen)化發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)繁榮，推進(jin)以改(gai)善民生為重點的(de)(de)(de)社(she)(she)會(hui)(hui)建(jian)設，發(fa)動群眾全(quan)面開創發(fa)展(zhan)(zhan)(zhan)中(zhong)(zhong)國特(te)(te)色(se)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)事業(ye)的(de)(de)(de)新(xin)局面，建(jian)立一(yi)個富強、民主(zhu)(zhu)、文(wen)明、和(he)(he)諧的(de)(de)(de)特(te)(te)色(se)社(she)(she)會(hui)(hui)主(zhu)(zhu)義(yi)(yi)(yi)新(xin)中(zhong)(zhong)國。

作為一個***人必(bi)須(xu)時(shi)刻堅持(chi)(chi)黨(dang)(dang)的綱(gang)(gang)領(ling)。那么我(wo)們(men)要(yao)如(ru)何堅持(chi)(chi)黨(dang)(dang)的綱(gang)(gang)領(ling)呢(ni)？我(wo)們(men)必(bi)須(xu)要(yao)做到(dao)：第(di)一，牢固樹立****的理(li)想和信念(nian)；第(di)二，堅持(chi)(chi)黨(dang)(dang)的最(zui)高綱(gang)(gang)領(ling)和基本綱(gang)(gang)領(ling)的辯證統一；第(di)三，實現理(li)想要(yao)求我(wo)們(men)勤于(yu)學(xue)習、善于(yu)創(chuang)造、甘愿奉獻、樂于(yu)生活。我(wo)們(men)立足現實，任重(zhong)道遠；展望未(wei)來(lai)，前景無(wu)限。只要(yao)我(wo)們(men)時(shi)刻堅持(chi)(chi)黨(dang)(dang)的綱(gang)(gang)領(ling)，以此作為旗幟而前進，我(wo)們(men)就一定能實現中華民族的偉(wei)大(da)復興，推(tui)進并實現人類最(zui)偉(wei)大(da)的事(shi)業——****。

通過這(zhe)(zhe)次(ci)(ci)的黨(dang)課，使我進一步(bu)的系統學習了黨(dang)的基本(ben)知(zhi)識與理論(lun)，使我更(geng)進一步(bu)的樹立(li)了正確的入黨(dang)動(dong)機(ji)。很喜(xi)歡這(zhe)(zhe)次(ci)(ci)黨(dang)課培訓的方式(shi)和(he)各種活(huo)動(dong)，謝謝學校給予我們這(zhe)(zhe)樣生動(dong)而有(you)意義的培訓。希(xi)望自己在(zai)以(yi)后的學習和(he)生活(huo)中不斷進步(bu)和(he)提高(gao)，并爭取早日加(jia)入黨(dang)的大家庭。

一(yi)、團體心理(li)訓練的內(nei)涵

團(tuan)(tuan)體心(xin)理(li)訓(xun)練是(shi)以教育學、心(xin)理(li)學和(he)團(tuan)(tuan)體心(xin)理(li)咨詢理(li)論(lun)為基(ji)礎(chu)，根據(ju)大(da)學生(sheng)心(xin)理(li)發展(zhan)(zhan)特點，以豐富多彩的(de)(de)活(huo)動為載(zai)體，通過(guo)團(tuan)(tuan)體成(cheng)(cheng)員的(de)(de)自(zi)我(wo)探索(suo)、自(zi)我(wo)體驗(yan)、成(cheng)(cheng)員間的(de)(de)相互(hu)分(fen)享，實現每位成(cheng)(cheng)員的(de)(de)成(cheng)(cheng)長與(yu)發展(zhan)(zhan)。在大(da)學生(sheng)心(xin)理(li)健康教育課程(cheng)中運用團(tuan)(tuan)體心(xin)理(li)訓(xun)練，學生(sheng)既是(shi)課程(cheng)的(de)(de)參與(yu)者(zhe)，更是(shi)課程(cheng)的(de)(de)建(jian)設者(zhe)，他們通過(guo)在團(tuan)(tuan)體內(nei)的(de)(de)人(ren)際(ji)交(jiao)互(hu)作用，深入探索(suo)自(zi)我(wo)、培養樂觀心(xin)態(tai)、積極調整改善與(yu)他人(ren)的(de)(de)人(ren)際(ji)關系(xi)、良(liang)好的(de)(de)應對壓力與(yu)調控情緒、學習合作與(yu)創建(jian)團(tuan)(tuan)隊……由老師(shi)帶領大(da)家通過(guo)團(tuan)(tuan)體討論(lun)、相互(hu)分(fen)享、案例分(fen)析、角色(se)扮演(yan)、行為訓(xun)練等方(fang)式(shi)，共(gong)同(tong)面對和(he)解決大(da)學生(sheng)成(cheng)(cheng)長中的(de)(de)問題。

二、團體(ti)心理訓練在心理健康教育課程中的設計(ji)與(yu)操作

團(tuan)體(ti)心(xin)(xin)理(li)訓(xun)練(lian)(lian)在(zai)(zai)(zai)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)健康教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)課程中(zhong)具(ju)有(you)很(hen)強的(de)(de)(de)可操(cao)作性(xing)與(yu)實效性(xing)，通過(guo)這種授課方(fang)式，有(you)助(zhu)于整(zheng)合(he)資源，活(huo)躍課堂氣氛，寓教(jiao)(jiao)于樂，提高(gao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)主動學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習的(de)(de)(de)興(xing)趣與(yu)能(neng)(neng)力，幫助(zhu)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)完善各種心(xin)(xin)理(li)品質(zhi)。針對(dui)(dui)大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)心(xin)(xin)理(li)健康教(jiao)(jiao)育(yu)(yu)的(de)(de)(de)內(nei)容(rong)，可采取不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)團(tuan)體(ti)心(xin)(xin)理(li)訓(xun)練(lian)(lian)方(fang)式，下(xia)面列舉部(bu)分(fen)筆者在(zai)(zai)(zai)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)中(zhong)所實施的(de)(de)(de)團(tuan)體(ti)心(xin)(xin)理(li)訓(xun)練(lian)(lian)活(huo)動方(fang)案。（一）教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)容(rong)：多想知(zhi)道(dao)我(wo)(wo)是(shi)(shi)誰———深入探索自(zi)(zi)我(wo)(wo)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)目(mu)(mu)標：使學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)客觀認識自(zi)(zi)我(wo)(wo)、正確(que)評價自(zi)(zi)我(wo)(wo)、積極悅納自(zi)(zi)我(wo)(wo)，建(jian)立健康的(de)(de)(de)自(zi)(zi)我(wo)(wo)形象(xiang)。團(tuan)體(ti)心(xin)(xin)理(li)訓(xun)練(lian)(lian)活(huo)動：1.自(zi)(zi)畫(hua)(hua)像(xiang)：讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)(zai)紙上(shang)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)畫(hua)(hua)一幅自(zi)(zi)畫(hua)(hua)像(xiang)，可以是(shi)(shi)任何形式，抽象(xiang)、具(ju)體(ti)、寫(xie)實、動物、植物……把自(zi)(zi)己(ji)心(xin)(xin)目(mu)(mu)中(zhong)最能(neng)(neng)代(dai)表自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)形象(xiang)畫(hua)(hua)出(chu)來，并給自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)畫(hua)(hua)起名，并談(tan)談(tan)為(wei)什么覺(jue)得它能(neng)(neng)代(dai)表自(zi)(zi)己(ji)，并與(yu)大(da)家分(fen)享。2.20個(ge)“我(wo)(wo)是(shi)(shi)誰”：讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在(zai)(zai)(zai)紙上(shang)寫(xie)出(chu)20句“我(wo)(wo)是(shi)(shi)一個(ge)____的(de)(de)(de)人”，盡量寫(xie)一些(xie)能(neng)(neng)反應自(zi)(zi)己(ji)特點、與(yu)眾不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)語句，并與(yu)大(da)家交(jiao)流。（二(er)）教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)內(nei)容(rong)：掌握生(sheng)(sheng)存金鑰匙———人際交(jiao)往技巧(qiao)教(jiao)(jiao)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)目(mu)(mu)標：增進(jin)人際溝(gou)通與(yu)了解，學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)習與(yu)他(ta)(ta)人交(jiao)往的(de)(de)(de)技巧(qiao)。團(tuan)體(ti)訓(xun)練(lian)(lian)活(huo)動：1.對(dui)(dui)牛彈琴：將(jiang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)分(fen)為(wei)兩(liang)人一組，分(fen)別(bie)扮演不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)角色進(jin)行交(jiao)流，指定角色B對(dui)(dui)角色A學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)談(tan)話(hua)置之不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)理(li)、或打岔(cha)（在(zai)(zai)(zai)A不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)知(zhi)情(qing)的(de)(de)(de)情(qing)況(kuang)下(xia)）。讓(rang)學(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)(xue)生(sheng)(sheng)體(ti)驗不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)被傾聽與(yu)尊重的(de)(de)(de)感受。己(ji)所不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)欲，勿施于人。2.戴高(gao)帽：分(fen)小(xiao)組進(jin)行，每組成員(yuan)輪流站(zhan)在(zai)(zai)(zai)小(xiao)組中(zhong)間(jian)，接受本(ben)組其他(ta)(ta)成員(yuan)的(de)(de)(de)贊(zan)美(mei)，要求贊(zan)美(mei)一定要真誠且真實。

三、實踐成效

在嘗試(shi)將團(tuan)體(ti)心(xin)理訓(xun)練(lian)融入心(xin)理健(jian)康(kang)教育(yu)課程(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)中，我(wo)(wo)們(men)(men)經過(guo)(guo)一(yi)個學(xue)(xue)期的(de)(de)(de)(de)(de)實踐，采用觀察、作業、訪談、心(xin)理測評(ping)與跟蹤(zong)反饋(kui)相(xiang)(xiang)結合(he)(he)的(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)，評(ping)估課程(cheng)效(xiao)果與學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)。有(you)96%的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)認為課程(cheng)效(xiao)果“很(hen)好(hao)(hao)”或“好(hao)(hao)”，所(suo)有(you)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)都(dou)認為自己從課程(cheng)中有(you)所(suo)收(shou)獲。從學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)(de)反饋(kui)中證實了(le)在課堂上運用團(tuan)體(ti)心(xin)理訓(xun)練(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)技術，可以(yi)將理論學(xue)(xue)習(xi)與技能訓(xun)練(lian)相(xiang)(xiang)結合(he)(he)，實現(xian)教育(yu)與輔導的(de)(de)(de)(de)(de)統(tong)一(yi)。學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)在反饋(kui)調查表中這(zhe)(zhe)樣(yang)評(ping)價自己的(de)(de)(de)(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)與收(shou)獲：“這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)一(yi)次收(shou)獲很(hen)大的(de)(de)(de)(de)(de)美好(hao)(hao)經歷，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)一(yi)個活潑精彩(cai)、大家(jia)都(dou)積(ji)極參(can)與的(de)(de)(de)(de)(de)課堂，我(wo)(wo)特別喜歡同(tong)學(xue)(xue)間暢所(suo)欲(yu)言地交流想法(fa)，老師與大家(jia)互動(dong)頻(pin)繁的(de)(de)(de)(de)(de)課堂。自己是(shi)(shi)這(zhe)(zhe)個集(ji)體(ti)的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)部(bu)分(fen)，不(bu)再是(shi)(shi)等待老師照本(ben)宣科地講授，而是(shi)(shi)大家(jia)在一(yi)起共同(tong)努力探索一(yi)個又一(yi)個問題，每一(yi)次小組討論展(zhan)示都(dou)像一(yi)個個小挑戰，我(wo)(wo)總希望自己能為組員提(ti)供較(jiao)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)思路，讓我(wo)(wo)們(men)(men)組有(you)較(jiao)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)表現(xian)。”參(can)與這(zhe)(zhe)門課的(de)(de)(de)(de)(de)學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)從陌生(sheng)(sheng)到熟悉，同(tong)學(xue)(xue)間的(de)(de)(de)(de)(de)關系也逐漸變(bian)(bian)得融洽，他(ta)們(men)(men)互相(xiang)(xiang)了(le)解、接納、支持和(he)欣賞(shang)，在開放自我(wo)(wo)、改善自我(wo)(wo)、信任他(ta)人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)過(guo)(guo)程(cheng)中成長。這(zhe)(zhe)也激(ji)勵了(le)我(wo)(wo)們(men)(men)不(bu)斷提(ti)升心(xin)理健(jian)康(kang)教育(yu)課程(cheng)質量，開發更多學(xue)(xue)生(sheng)(sheng)喜愛且受益終(zhong)身的(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)體(ti)心(xin)理訓(xun)練(lian)項目。